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🩺 Warum pocht es bei Migräne eigentlich? Fast alle beschreiben es gleich: Es hämmert, es klopft, es pulsiert. Man würde meinen, da schlägt irgendetwas gegen die Schädeldecke. Tatsächlich geht es um zwei Dinge, die enger zusammenhängen, als man denkt: Nerven und Blutgefäße. In der Hirnhaut verlaufen Blutgefäße, und um sie herum liegen feine Fasern des Trigeminusnervs. Zusammen bilden sie das trigeminovaskuläre System. Bei einer Attacke werden dort Botenstoffe wie CGRP frei. Sie erweitern die Gefäße und melden dem Nerv gleichzeitig Schmerz. 🧠 Dazu kommt: Mit jedem Pulsschlag bewegen sich die Gefäßwände, sie weiten sich und ziehen sich wieder zusammen. Dieses Pulsieren läuft bei allen Menschen den ganzen Tag, ohne dass es jemand merkt. Bei Migräne ist das System überempfindlich. Und selbst diese kleine Bewegung kann dann ausreichen, um einen Schmerzreiz auszulösen. Und das zeigt auch: Migräne ist keine Frage von Belastbarkeit. Das System reagiert einfach anders. Dr. med. Jan-Christoph Wollmann, unser Medical Director, erklärt es im Video. 🎥 Wie fühlt sich Deine an? Pochend, drückend, stechend? Schreib es in die Kommentare. Die Bandbreite ist größer, als die meisten denken. 👇
Viele denken bei Migräne an den Moment, in dem der Schmerz zuschlägt. Aber tatsächlich läuft im Gehirn schon viel früher etwas ab, und auch danach ist der Körper noch nicht wieder im Gleichgewicht. Dr. med. Wollmann erklärt in diesem Video, welche vier Phasen eine Migräne-Attacke typischerweise durchläuft und was in jeder Phase im Körper passiert, aber auch, dass sie bei jeder Person anders aussehen kann. 🧠✨ Manche Betroffene spüren stundenlang Vorboten, andere gar keine. Manche haben eine Aura, viele nicht. Und in seltenen Fällen läuft eine Attacke sogar ganz ohne Kopfschmerz ab. Die vier Phasen im Überblick: ☁️ Phase 1 – Vorbotenphase (Prodromalphase) Bis zu 48 Stunden vor der eigentlichen Attacke. Typische Anzeichen: Heißhunger, Müdigkeit, Reizbarkeit, Nackenverspannungen, Konzentrationsprobleme oder Stimmungsschwankungen. ✨ Phase 2 – Aura Bei rund 20-30 % der Betroffenen zeigt sich vor oder während der Attacke eine Aura. Sehstörungen wie Flimmern oder Zickzack-Linien, Kribbeln in Armen oder Gesicht, Sprach- oder Wortfindungsstörungen. Die Aura dauert meist 5-60 Minuten. ⚡ Phase 3 – Kopfschmerzphase Die eigentliche Attacke: pulsierender, oft einseitiger Kopfschmerz, verstärkt durch Bewegung. Begleitet von Übelkeit, Licht- und Lärmempfindlichkeit. Unbehandelt kann diese Phase 4 bis 72 Stunden dauern. 🌙 Phase 4 – Rückbildungsphase (Postdromalphase) Auch wenn der Schmerz nachlässt, ist der Körper noch nicht fertig. Erschöpfung, Konzentrationsschwäche, ein „Migräne-Kater” – das kann noch 24-48 Stunden anhalten. Warum das zu wissen wichtig ist: Wer die Phasen kennt, kann Vorboten früher erkennen, gezielter vorbeugen und Attacken besser einordnen. 🌿 Und weiß auch: Nach der Attacke ist Erholung Teil des Prozesses und kein Zeichen von Schwäche.
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